投籃輔助手

2017年5月25日—投籃時,關於投籃輔助手可能犯的3三大錯誤:錯誤一、輔助手放在球的上方:這樣會造成輔助手過度延伸,肩膀往前傾,使得投籃動作僵硬影響穩定性。,2015年3月23日—可以將大拇指與食指盡量併攏以強迫大拇指在投球時不能出力。如果仍無法改善,將輔助手拿開數公分,以單手投籃,確定輔助手不會亂動。也可以使用 ...,2021年7月10日—輔助手的作用是更好地控制籃球,在投籃出手前能起到支撐的作用,也是決定投籃穩定性的...

籃球引力: 【籃球教學

2017年5月25日 — 投籃時,關於投籃輔助手可能犯的3三大錯誤: 錯誤一、 輔助手放在球的上方:這樣會造成輔助手過度延伸,肩膀往前傾,使得投籃動作僵硬影響穩定性。

[投籃診療室] 更正你的投籃姿勢五大錯誤

2015年3月23日 — 可以將大拇指與食指盡量併攏以強迫大拇指在投球時不能出力。如果仍無法改善,將輔助手拿開數公分,以單手投籃,確定輔助手不會亂動。 也可以使用 ...

輔助手的位置你放對了嗎

2021年7月10日 — 輔助手的作用是更好地控制籃球,在投籃出手前能起到支撐的作用,也是決定投籃穩定性的重要因素。 很多時候你投籃發力不當,姿勢不正確等問題,也都與 ...

1-2. 手肘及輔助手位置

2021年10月17日 — 這是矯正投籃動作的二集-手肘及輔助手位置,提醒各位學生,除了反覆練習形成肌肉記憶之外,在練習過程中都強烈建議架個手機或是請朋友幫忙錄影。這樣 ...